Programme prise de masse
Construis ton corps, prends du poids et affirme ta vitalité.
Et si tu pouvais enfin prendre du poids sans forcer, gagner en muscle, et te sentir plus fort, plus tonique, plus sûr de toi ?
Le Programme Prise de Masse est bien plus qu’un plan alimentaire.
C’est un plan de renaissance physique, pensé pour t’aider à te développer, te structurer et te dépasser.
- Une prise de poids progressive et saine (fini les ballonnements et les calories vides)
- Un corps plus tonique et plus musclé
- Une meilleure récupération après l’effort
- Une meilleure digestion et une vraie énergie au quotidien
- Une confiance en toi retrouvée, dans le miroir comme dans ta posture
Ce que contient le programme:
- Plan alimentaire personnalisé selon ton métabolisme, ton rythme et tes objectifs
- Idées de repas riches et équilibrés (sans tomber dans le gras inutile)
- Liste de courses optimisée pour ne pas tourner en rond
- Astuces pour augmenter tes apports caloriques intelligemment
- Conseils en activité physique adaptée (même sans salle de sport)
- Suivi hebdomadaire personnalisé par WhatsApp
- Écoute, ajustements et motivation constante
En bonus:
- Carnet de progression poids & mensurations
- Recettes de smoothies maison hypercaloriques et nutritifs
- Vidéos ou audios de motivation hebdomadaires
- Accès à un petit groupe d’encouragement (si souhaité)
Pour qui?
- Tu as toujours été mince et tu veux enfin t’étoffer ?
- Tu fais du sport mais tu veux optimiser ta prise de masse ?
- Tu veux retrouver de l’appétit, du tonus et des formes ?
- Tu es fatigué de voir ton poids stagner malgré tous tes efforts ?
Prêt(e) à bâtir ton corps idéal?
La prise de masse ne se résume pas à manger n’importe quoi. Elle repose sur une stratégie intelligente, des aliments bien choisis, et un accompagnement professionnel. Rejoins le programme et commence ta transformation dès aujourd’hui.